Sport

Mit steigenden Temperaturen wächst die Sehnsucht, sich wieder im Freien zu bewegen und fit zu bleiben. Joggen ist dafür ein unkomplizierter Sport für fast überall. Doch wie startet man als Anfänger oder Wiedereinsteiger richtig durch? Die ehemalige Schweizer Marathonläuferin Maja Neuenschwander gibt Tipps.

Einhorn-Regenbogen und rosa Glitter: typisch Mädchen. Oder doch nicht?

Heute beginnt die Fußball-Weltmeisterschaft der Frauen in Australien und Neuseeland. Die deutsch-australische Stürmerin Anna Margraf freut sich, dass der Frauenfußball in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat. Doch die Gehälter der meisten Profispielerinnen sind immer noch so tief, dass sie auf Nebenjobs angewiesen sind.

Ihr Lebensmotto heißt «Jetzt isch guet» – und das kann sie laut sagen. Als Fußballerin und Eishockeyspielerin gewann Kathrin Lehmann dreizehn nationale und zwei Champions-League-Titel, heute führt sie eine Sport-Privatuniversität in München. Doch eigentlich wollte die 43-jährige Zürcherin Opernsängerin werden.

Muss man gelenkig sein, um Yoga zu machen? Im Gegenteil. «Gesegnet sind die Unbeweglichen», sagt Yogalehrer Richard Freeman. Warum, zeigt uns das Buch «Yoga ist ein Arschloch».

Dass Yoga Frauensache ist, ist in Europa ein weit verbreitetes Klischee. Doch in seinen Ursprüngen war es ausschließlich Männern vorbehalten. Und in Kalifornien ist Yoga für Männer genauso trendig wie Surfen oder Skateboarden. Schließlich hilft es dabei, in anderen Sportarten mehr Leistung zu erbringen.

Was kann Yoga besser als Fußball oder Skifahren? Ist es überhaupt ein Sport? Können auch ungelenkige Menschen Yoga machen, und darf ein Yogi Fleisch essen? In ihrem Buch «Yoga ist ein Arschloch» räumt Christine Bielecki mit Klischees auf – mit Humor und viel Liebe. Schließlich ist sie selbst Yogalehrerin.